在伟大祖国70周年华诞即将来临之际，谨以此文祝福祖国并纪念自己首个国际马拉松。
参加悉尼马拉松是我蓄谋已久的事情, 虽然我只是一个刚跑一年的初级菜鸟, 但不能否认的是我也是一个渐入狂热佳境的痴迷跑者.
参加悉尼马拉松也算是某种巧合的机缘和蠢蠢欲动的内心完美结合. 去年杭州出差在西湖边跑步时, 一位偶遇的跑友介绍她即将参加芝加哥马拉松, 现正在备赛. 她的简短介绍激起我内心跑国际马拉松的原始冲动.
赛前准备
我做事情向来都先计划好, 再稳妥地做. 春节假期不忙我上网查了国际上有影响的马拉松赛事. 当时要不是时间对不上, 要不就是报名报不上, 最后我把自己的国际首马选在悉尼, 我想这也是我和悉马的一份机缘吧.
接着就是报名、申请签证、购买机票。跟着马拉松去旅行也是我的一个心愿，旅游攻略必不可少，所有的一切都由自己在三月底搞定。当然，这些都离不开悉马官方中文服务群里Charles3和Paul Ching等朋友的热心帮助。万事俱备，剩下的任务就是训练备赛，确保自己的成绩能够达到报名时选定的3小时45分。
赛前，悉马官方向所有的选手推送了官方的训练计划，但我因为种种原因没有严格执行，只是和自己跑团的跑友们按自己的节奏强化了训练，但我的训练还算努力，在参加悉马前，我今年共参加了四个全马。分别是大连马拉松、长春马拉松、长春净月潭森林山地马拉松和哈尔滨马拉松。其中，突破330的年度目标在哈尔滨马拉松已经提前实现，所以我决定充分享受悉马比赛。
为了参加比赛，我休了年假，提前一个礼拜来到悉尼。在深入了解并领略悉尼魅力的一周后，在开赛的头一天，我到悉马服务点领取到了参赛号码薄。悉马的领取流程很简单，只要提供官方发送的报名成功的邮件即可。领取装备很顺利，很高兴的是我的参赛号是315，这个号码对于中国人来说有着特殊的意义，报名时我申请的COOL DONE特有标识也都印刷在号码薄上，看到这些无形间让比赛心情更加舒畅。
悉马的发枪时间在清晨的7:05，比较早，但这并没有影响大家的心情。等我凭参赛簿乘免费的火车到达始发点附近后，那里早已经是人声鼎沸。我找到在澳华人跑团集结地，和跑团的跑友一起合照。有跑友还特意准备了一面国旗，看到国旗，自己的民族自豪感马上就上来了，我还兴奋激动地和国旗合了个单人照。在集体合影时，我建议大家一起喊“祖国万岁”，鲜艳的五星红旗映衬着每一位跑友的笑脸，大家都特别开心地合影，并开始赛前的热身。
享受比赛
很快发枪了，主持人充满激情的呐喊声夹杂着震耳欲聋的动感音乐，让人的肾上腺素直接上涌，所有的选手立即进入了兴奋状态。我随着大部队迈过起点的计时线，正式出发了。
因为要享受比赛，所以从出发时我就没确定配速，只是把自己的目标定在3小时45分。悉马的起点是悉尼跨海大桥旁一个小绿地广场 ，十几分钟后就跑上了悉尼著名的标志性建筑—悉尼跨海大桥。我一边跑一边兴奋地拍照。雄伟的大桥、蔚蓝的大海、洁白的悉尼歌剧院，加上天空中直播和安保直升机的轰鸣，桥下大海中静静驰动的船舶，悉尼最美的景观直入眼底，所有的选手都在欢呼中边奔跑边欣赏美景。虽然在抵达悉尼后我多次来到或路经悉尼跨海大桥，但当我跑在桥上的时候，感觉还是不一样。刚跑过引桥，进入大桥的主体，我看到了一位手持国旗给参赛选手加油的华人美眉。我立刻就来了兴致，以国旗为背景，和她合了影。
我还特意停下来请围观的群众以大桥和歌剧院为背景照了张相片，传到国内的跑友群。悉尼大桥很快成为我奔跑的背影，我按路线折返进入桥下赛道，跑进了一个隧道。
刚出隧道，悉尼人的热情就扑面而来，道路两旁人群的欢呼声加油声此起彼伏。我看到一组悉尼妹子特别卖劲的呐喊，就跑到近前和她们一一击掌互动，并用英文让其中的一个美眉给我们来了个合照。在兴奋中我继续向前跑着，时不时还和道路两旁加油的人群做着互动，遇到赛事的摄影师还特意摆个pose，尽情享受比赛，享受欢愉。
悉尼马拉松的赛道应该是经过组委会的精心挑选，赛道既经过市中心著名景点，又经过风景秀丽的市内公园。赛道两旁高耸的椰子树、优美的西式建筑、古老狭窄的街道，给赛道增添了悉尼特有的韵味。金发碧眼的观赛人群加上西方披头士风格的各式乐队，更增添了比赛的看点。尤其是公园里，蔚蓝的天空、碧绿的草坪、高大的椰子树、清澈的湖水，让我充分感受到澳洲自然风光的魅力。一些树的枝头刚冒出芽尖，湖里的黑天鹅三五成群悠闲地游弋觅食，鹦鹉和不知名的小鸟时不时鸣叫着从枝头飞过。人与自然的和谐共处，美妙的环境，使澳洲风情一览无余。
由于悉尼街道中间的部位比两侧高出较多，所以在跑步中我一脚高一脚低，感觉很不舒服。为了跑起来更舒服，我便选择在赛道的中间地带跑，以减轻足弓和踝关节的不适。这时我已经快跑到了半马的终点，第一梯队的专业选手已经在折返后迎面跑来，其中还有一位黄皮肤的亚裔选手，我不知道他是中国人还是日本人。应该是日本选手，因为日本选手马拉松的成绩很好，而且也愿意参加悉马这样的国际赛事。我边想着边在奔跑中为他们让出我占用的中间跑道，并用手势或英语为其加油。这时3小时的官兔也跑过去了，我意识到自己前半程光顾着欣赏风景和享受比赛，比预计的时间落后不少，该加速了。撞墙期
我把自己的速度提了起来，顺便看了一下自己的手表，配速在4分20秒左右。虽然我在跑步时的状态非常好，但我还是担心自己在后程的体力出现问题，所以就把配速降到五分左右。以这样的配速跑到32公里左右，我的状态还是出现了问题。呼吸和节奏都不顺畅，腿部的反应也不是特别灵活，足弓的弹性明显下降，脚和地面的接触越来越沉重和迟滞。我意识到因近期的训练不连贯、不系统，我的体能出现了问题。
我咬着牙努力使自己的配速不降，这时我已经跑回悉尼大桥，桥下观赛的人群多了起来，欢呼声、加油声此起彼伏。看到这里，虽然我的体能出现了问题，我还是咬紧牙关边跑边互动。在悉尼大桥下，我还停下来和他们打招呼，互动拍相片，并用英语说：“我来自中国，我热爱悉尼，欢迎你们到中国”。他们对我报以热烈的掌声，我和他们一一击掌并在他们的欢呼雀跃声中又发力向前跑去。
这时，我的不适感更强烈了。从8月25日哈马结束，我就一直没有连贯系统的跑步，本以为有了330的基础，悉马不会太困难。但没想到每一场马拉松都是一场硬仗。跑到情人港后，我出现了明显的掉速，而且跑得异常痛苦，连互动和欣赏情人港美景的心情都没有了。这时太阳的威力更盛，烈日当空，25度的高温，空气温度和地表温度都已经很高了，加上这时的赛道一点遮阳的路线都没有，我的感觉更糟，好在我戴了无顶遮阳帽和太阳镜，能略微改善一下不适。
过了情人港，我遇到了一位叫Yan的本地选手，经过简单的交流，我决定和他一起冲一下。Yan的速度稳定在五分左右，但我跟跑了3公里左右，体能明显不支，我被Yan落下了，我的配速这时已经掉到5分20多秒。这里心理的感受也都起了变化，心里计算着剩余的路途和可能完赛的时间，在煎熬中努力奔跑。好不容易进入最后的两公里，终点越来越近，赛道两边的人群已经由三三两两变成了人山人海。加油声、呐喊声、鼓掌声响彻云天。我鼓足最后的力气，强忍身体的不适合痛苦，在人们的欢呼声中冲过了终点，最后把自己的成绩定格在400。
官方的中文服务群特意在终点安排了一位名叫Sasa的华人摄像师，她在终点热情地给我拍了完赛的纪念照，让我的悉马比赛画上了圆满的句号。比赛总结
通过悉马，我感受到了悉马华人服务的热情，官方服务群无论是平时的沟通还是赛事的组织都十分用心；也感受到祖国的强大给华人带来的影响，因为我后来才知道悉马的主赞助商blackmore就是华资企业，我想只有祖国长治久安和繁荣昌盛，中国人和世界各地的华人才能真正的受到尊重，真正在国际舞台展示风采，我作为一名普通的跑者才能走出国门，领略国际马拉松的魅力，享受国际赛事的欢愉；同时我还感受到马拉松在西方受欢迎的程度，很多老外把马拉松比赛当成了一个节日，有的身着蜘蛛侠的装扮，有的赤脚跑完全程，有的把悉尼歌剧院的造型背在肩上，可以看出每个人都在享受比赛。
悉马结束了，但马拉松还要继续。
悉马也让我积累了更多的参赛的经验：一、参加马拉松比赛必须要坚持系统训练，任何的投机取巧都会导致比赛中的严重不适，一份付出一分收获，这一点很公平。二、一定要坚持合适的节奏和速度，不能随意变速，否则身体的不适会说来就来，前一公里感觉良好，可能后一公里瞬间就崩。三、任何时候都不要高估自己的能力，前后半程的体力分配一定要合理，一旦前半程用力过度，后半程就会非常痛苦，给完赛带来难度。
写在祖国70华诞之际，愿伟大祖国更加富强，愿悉马越办越好，也愿我的马拉松之旅越来越顺，愿北马能见！！！