一、吃，海鲜和马拉松餐怎么吃？
对跑马拉松这样的极限运动来说, 吃好很重要, 因为它是能量的来源. 但是, 国外的餐食几乎都是冷的, 吃起来总感觉不对头. 所以, 能吃到一顿可口的面条就是个最大心愿.
比如, 第一天到达酒店的晚上, 我就到酒店的餐吧里跟服务员沟通, 让他们给我搞个面条出来, 结果, 他们的厨师还真的给搞出来一份面条来.
里面有青菜/有蘑菇等, 关键是还有专门配置的两杯精致的汤. 我估计这个汤是西红柿做的, 一点西红柿也看不到, 但能吃到西红柿的味道. 20刀, 美.
后面一个晚上, 我仍点了这个面条, 厨师一看单子就知道是我的了, 送到房间24刀.
你觉得跟老外沟通这么复杂的吃法，英语是不是要很厉害啊？NO，拿着菜单，给服务员说，哪些要哪些不要，连说带比划,基本上她就可以理解了,你就把它当成自己练习英语的机会好了。
到澳洲当地，海鲜是必须吃的。有人推荐了当地的鱼市场，我们没有来得及安排。但是马拉松跑完的当天中午，跟Charles聊天的时候，他说了一个线路，就是到Watson bay吃海鲜，还可以顺便去裸体沙滩（lady bay beach）。正是吃午餐的时候，所以我就当即决定前往。
一下船在Watson bay马上就有一家海鲜店,独占出口的两边,你不要害怕宰客,在这里全部都是明码标价。
一个丰盛的生猛海鲜套餐盒：半只澳洲帝皇蟹，两大块三文鱼，四只肥虾，外加各种各样的素菜和一瓶果汁，高蛋白加高维生素矿物质，营养很科学，正好犒劳一下马拉松之后的身体。
在国内，我基本上是不敢这样生着吃/冷着吃的。看着这里的湛蓝的海水/清澈的天空，此情此景此餐，太美了，吃了也没有任何拉肚子之类的问题。
总共才30刀这样。我想，这是一种对这里的环保和市场信任机制的默默认可。
马拉松开跑前的早餐是怎样搞定的？
因为全马7点5分开跑，按此类推，6点半就要吃完早餐并排空了。
但是酒店的早餐却是6点半才开始，所以，我就头天晚上到超市买了一盒4个巧克力松糕，买了一罐澳洲纯牛奶，这就是我的跑前早餐。
现在想来，好像少了盐分和钙/钠的补充，可能是导致后面大腿抽筋的原因之一。供跑者们参考。
二、住，澳洲住房贵不贵？
我本次住的酒店，就是官网推荐的北悉尼海景酒店，对选手来说，关键是要距离起跑点近，可以保障足够的休息时间等等。在携程上搜到这个酒店，四个晚上，外加来回机票和税总共7800多元。
来了住进去一看，竟然直面悉尼湾，悉尼海港大桥/悉尼CBD/大海等尽收眼底，出去一点就能看到悉尼歌剧院。真的是个惊喜。
跑友住的是CBD的喜来登，我去了他的酒店，根本看不到海，可比这个还贵，离起点又远，他听我这样一说，觉得还是我们的选择比较好。
第二天的parkrun和第三天的正式跑，距离起点近的好处一下子就看出来了，跑过去连500米不到就到起跑点了，近确实方便。
太平洋之大，孕育了不少优良的适宜人类居住的港湾，悉尼湾算一个，它也是联合国最适宜人类居住的城市之一。
听当地的华人说，其中以我居住的这个北区和东区为最好，总理府就在我住的酒店不远处。这几年房价都被华人给炒高了，这里的一栋house大约在600万刀这样。
未完待续……
接下来我将分别给大家分享在悉尼的行、玩和感悟。